Стало известно, чем опасна бессонница
18:21, 01.07.2025 / от: *GAMEOVER* / в: Главные новости / 90 прсм.
Бессонница обычно зависит от разных факторов и представляет собой отсутствие или прерывистость ночного отдыха. Выделяют несколько видов проблемы: - связанная с нервным напряжением, стрессами и образом жизни. Часто она выражается в легкой форме - прерывистым сном; - связанная со сменой режима (другой часовой пояс или работа со сменным графиком); - связанная с дискомфортной обстановкой (духота, внешний шум, избыточная освещенность). Специалисты выделяют несколько последствий бессонницы, в их числе - снижение концентрации и памяти, повышенная утомляемость в течение дня, ослабление иммунитета и ухудшение эмоционального состояния. Чтобы предотвратить это, необходимо придерживаться некоторых правил. Во-первых, следует установить постоянный режим, ограничить дневной сон и обустроить удобную постель. Во-вторых, нужно исключить кофеин, убрать тяжелую и острую пищу, добавить физическую активность и проветривать комнату. Ранее стали известны последствия стресса для здо...
По делу о мошенничестве задержан вице-губернатор Белгородской области Рустэм Зайнуллин
18:22, 01.07.2025 / от: nurik / в: Политика / 218 прсм.Суд по ходатайству следствия заключил его под стражу в рамках расследования уголовного дела и отправил в СИЗО....
Два белгородских министра покинули свои посты
18:22, 01.07.2025 / от: Surprise / в: Политика / 207 прсм.Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков 7 апреля рассказал о смене кадров в региональной администрации....
В Уфе учили пенсионеров оплачивать ЖКХ через интернет
18:22, 01.07.2025 / от: Mr Pitbull / в: Главные новости / 87 прсм.
Рассказываем, как как легко и удобно можно обойтись без бумажных квитанций и походов на почту...
Следователи начали проверку по факту избиения несовершеннолетней в Кемерове
18:22, 01.07.2025 / от: KILLERR / в: Происшествия / 108 прсм.
Об инциденте правоохранители узнали из социальных сетей. В одном из местных пабликов выложили видео, на котором запечатлен конфликт между подростками в центре города, неподалеку от пересечения Советского и Кузнецкого проспектов. На кадрах видно, как группа школьников средь бела дня унижает сверстницу: девочку бьют руками по лицу, таскают за волосы, ставят на колени и заставляют извиняться.…...
Сегодня в Орле стартовал Международный фестиваль муралов
18:22, 01.07.2025 / от: Alex007 / в: Главные новости / 105 прсм.
Его итогом станут 15 больших настенных рисунков. Фото: Администрация Орла Все они будут посвящены теме «Орёл — литературная столица России». Орловцы смогут увидеть муралы перед 5 августа, ко Дню города. Обь этом сообщает Администрация Орла. Фестиваль проводит АНО «Горизонты будущего», получившая грант Президентского фонда культурных инициатив. В создании муралов примут участие известные художники-монументалисты из России и зарубежья. В команду творцов вошли 16 человек. Известно, что художники используют комбинированную технику. Все рисунки украсят Советский район Орла. Возрастное ограничение:...
На майских праздниках активизировались мошенники
18:22, 01.07.2025 / от: __Vlad__ / в: Происшествия / 108 прсм.
В период майских праздников ВТБ предупреждает о сезонном росте случаев мошенничества, связанных с покупками туристических путевок или фальшивых авиабилетов. Злоумышленники используют ситуативный фишинг и создают поддельные сайты авиакомпаний и билетных маркетплейсов, обещая выгодные предложения. С приближением майских праздников многие россияне начинают планировать свои поездки.…...
Школьник из Осинников спас троих детей своей учительницы на пожаре
18:22, 01.07.2025 / от: Maloy / в: Происшествия / 265 прсм.
Возгорание произошло 6 марта в одном из частных жилых домов, расположенных на улице Попова в Осинниках. Огнеборцы прибыли к месту возгорания оперативно и ликвидировали пожар, но пламя успело повредить комнату и кухню, обгорела обрешётка крыши. К счастью, никто не пострадал, и в этом заслуга, прежде всего, подростка, случайно оказавшегося рядом.…...
На дороге ничего не бывает второстепенным!
18:22, 01.07.2025 / от: KingLich / в: Происшествия / 178 прсм.
В минувшем месяце в Кузбассе произошёл ряд резонансных дорожно-транспортных происшествий, которые трагически оборвали жизни людей. Татьяна Моторина, начальник отдела пропаганды безопасности дорожного движения управления Госавтоинспекции Кузбасса, рассказала, чем обусловлен рост аварийности в нашем регионе и какие меры предпринимаются для профилактики нарушений ПДД.…...
В Гурьевске росгвардейцы вернули домой заблудившуюся в городе пенсионерку
18:22, 01.07.2025 / от: _Limit_ / в: Происшествия / 110 прсм.
Вечером в Гурьевске экипаж вневедомственной охраны Росгвардии в составе старшего сержанта Альберта Пестерева и младшего сержанта Данила Хусаинова разыскали 61-летнюю пенсионерку – она не смогла самостоятельно вернуться домой. По предварительным данным Росгвардии Кузбасса, за помощью после безуспешных попыток самостоятельно найти мать, которая вышла из дома и пропала, к правоохранителям обратилась дочь пенсионерки.…...
Разработчик конфиденциальных сервисов Proton решил засудить Apple за недобросовестную конкуренцию
18:22, 01.07.2025 / от: SL1ME / в: Software / 244 прсм.
Разработчик ориентированных на конфиденциальность программных решений Proton, в том числе почтовой службы, календаря и облачного хранилища, подал в суд на Apple, обвинив её в антиконкурентных действиях в магазине приложений App Store....
Издателем Heroes of Might & Magic: Olden Era стала компания, которая до сих пор продаёт игры в России — новый геймплейный трейлер
18:22, 01.07.2025 / от: kostikMEN / в: Software / 231 прсм.
Хотя права на «Героев Меча и Магии» принадлежат Ubisoft, издавать тактическую фэнтезийную стратегию Heroes of Might & Magic: Olden Era от кипрской студии с российскими корнями Unfrozen будет другая компания....
Новый план Huawei по «захвату мира»: компания открыла исходный код своих ИИ-моделей
18:22, 01.07.2025 / от: MAKSODON / в: Software / 111 прсм.
Huawei открыла исходные коды своих моделей искусственного интеллекта. Эта мера, уверены эксперты, поможет ей даже в условиях американских санкций выстраивать экосистему в области ИИ и расширять свою деятельность за рубежом. Об этом сообщает CNBC....
Чрезмерное регулирование тормозят инновации в Европе, заключили в Google
18:22, 01.07.2025 / от: D IM A / в: Software / 290 прсм.
Google сегодня объявила антимонопольным органам Евросоюза и недовольной компанией общественности, что действующие в регионе законы, направленные на сдерживание крупных технологических компаний, препятствуют инновациям, а также наносят ущерб европейским потребителям и компаниям. Об этом сообщает Reuters....
Обнаружено самое любимое число ИИ — и это не 42
18:22, 01.07.2025 / от: ItcDarkGo / в: Software / 76 прсм.
На просьбу угадать число от 1 до 50 наиболее популярные модели искусственного интеллекта, в том числе OpenAI ChatGPT, Anthropic Claude Sonnet 4, Google Gemini 2.5 Flash и M**a Llama 4 дали один и тот же ответ — 27....
Пляжи Анапы остаются закрытыми: зафиксировано превышение вредных веществ
18:22, 01.07.2025 / от: OPG Noob :c / в: Главные новости / 17 прсм.
В Анапе и Темрюкском районе морские пляжи частично остаются закрытыми, сообщили в Оперативном штабе Краснодарского края. "На закрытых для купания пляжах сохраняется превышение предельно допустимых концентраций вредных веществ в морской воде и грунте", - говорится в сообщении. Отмечается, что за пределами закрытых пляжей, обозначенных на карте красным цветом, проверки воздуха и питьевой воды в Анапе и Темрюкском районе соответствуют санитарным нормам. Так, отдых и купание разрешены на остальной прибрежной территории Краснодарского края - от Геленджика до границы с Абхазией, а также...
Семьи погибших при атаке БПЛА в Ижевске получат по 1,5 млн рублей, пострадавшим выплатят до 600 тысяч
18:22, 01.07.2025 / от: Black Mafia / в: Главные новости / 266 прсм.
Правительство Удмуртской Республики приняло решение о предоставлении дополнительных региональных выплат семьям погибших и пострадавшим в результате трагических событий. Согласно утверждённым мерам поддержки: - 1,5 миллиона рублей будет выплачено семьям погибших; - от 300 до 600 тысяч рублей получат пострадавшие — в зависимости от степени тяжести полученных травм. Региональные выплаты дополнят федеральные меры поддержки. Как отмечают в пресс-службе правительства, помощь будет оказана максимально оперативно....
Путин поручил до августа оказать помощь пострадавшим от терактов ВСУ на железной дороге в Брянской и Курской областях
18:22, 01.07.2025 / от: eWeR / в: Главные новости / 128 прсм.
Президент России Владимир Путин дал поручение оказать помощь пострадавшим от терактов, совершённых Вооружёнными силами Украины на железнодорожной инфраструктуре Брянской и Курской областей. Документ размещён на сайте Кремля в перечне официальных поручений главы государства. Ответственными назначены федеральные и региональные органы исполнительной власти. Помощь должна быть оказана до 1 августа 2025 года. Речь идёт как о гражданах, пострадавших в результате атак, так и о восстановлении объектов транспортной инфраструктуры, повреждённых в ходе обстрелов и диверсий. Поручение включает в себя м...
Александр Хинштейн посетит Советский район Курской области 2 июля
18:22, 01.07.2025 / от: MAKSODON / в: Главные новости / 65 прсм.
Временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Александр Хинштейн сообщил о предстоящей рабочей поездке в Советский район, которая состоится 2 июля. «Работа “на земле” — лучший способ самому узнать обо всех проблемах, волнующих людей», — отметил глава региона. В рамках визита Хинштейн планирует осмотреть социально значимые объекты, важные как для муниципалитета, так и для региона в целом. Также он выразил готовность посетить адреса, вызывающие обеспокоенность у жителей. Свои предложения граждане могут оставить под соответствующим постом во &l...
В Нижегородской области беременным студенткам предложили помощь нянь и до 1 млн рублей
18:22, 01.07.2025 / от: schigol / в: Главные новости / 268 прсм.
В Нижегородской области стартовал проект поддержки беременных студенток в рамках региональной инициативы «Демографический спецназ», запущенной по инициативе губернатора Глеба Никитина. Новый формат помощи направлен на поддержку будущих матерей, обучающихся в колледжах и техникумах. Как сообщает KP.RU, журналистки издания проверили, как работает горячая линия. Оператор рассказал, что девушкам в положении доступны: – выплаты от колледжа по особым обстоятельствам, – региональное пособие при постановке на учёт — от 8 тыс. руб. в месяц, – единовременная выплата...
Бывшего замминистра обороны Тимура Иванова приговорили к 13 годам колонии
18:22, 01.07.2025 / от: _Pro_Mas-ter_ / в: Шоу-Бизнес / 90 прсм.
Московский городской суд приговорил бывшего замминистра обороны Тимура Иванова к 13 годам в колонии общего режима. Его признали виновным в двух эпизодах растраты в особо крупном размере и отмывании преступных доходов. Об этом сообщил ТАСС. Иванов также был известен и в светских кругах — вместе со своей бывшей женой Светланой Захаровой он вёл роскошный образ жизни: например, на своё 45-летие Захарова устроила громкую вечеринку в Императорском яхт-клубе Москвы, на которой выступали Валерий Меладзе и Вячеслав Бутусов.Теперь всё это для самого Иванова в прошлом: суд установил, что он причастен к р...
Наоми Кэмпбелл, Рики Мартин, София Вергара и Наташа Поли вместе отдыхают на Сицилии
18:22, 01.07.2025 / от: olo322 / в: Шоу-Бизнес / 18 прсм.
55-летняя супермодель Наоми Кэмпбелл, певец Рики Мартин, актриса София Вергара, российская модель Наташа Поли и другие селебрити отправились в круиз по Италии, организованный сетью отелей Ritz Carlton. Последние дни знаменитости путешествуют на яхте у берегов Сицилии, а снимки с вечеринок публикуют в соцсетях.Наташа Поли, Мохаммед Аль Турки, София Вергара, Рики Мартин, Мерт Алас, Анитта, Наоми КэмпбеллРики Мартин и Наоми КэмпбеллМохаммед Аль Турки, Наташа Поли и Луай АламаСофия ВергараРики Мартин, Мохаммед Аль Турки, Наоми Кэмпбелл и Афеф ДжнифенНаоми КэмпбеллРики МартинСофия Вергара и АниттаР...
55-летняя Наоми Кэмпбелл снялась в нижнем белье в клипе Майли Сайрус
18:22, 01.07.2025 / от: M£X / в: Шоу-Бизнес / 46 прсм.
55-летняя Наоми Кэмпбелл снялась в клипе на песню Майли Сайрус Every Girl You've Ever Loved ("Каждая девушка, которую ты когда-то любил"), которая вышла ещё в мае. Видео появилось на YouTube-канале певицы.В видео 33-летняя Майли демонстрирует свою походку по подиуму вместе с Наоми, одетой в боди и колготки. "Я подбираю сумку к новому платью. Я всё ещё выгляжу на десятку, даже если мои волосы в беспорядке. Я буду делать это всю ночь, пока не получу то, что хочу", — поёт Майли. В сети обратили внимание на то, что и песня, и видеоряд отсылают к культовому клипу Vogue Мадонны.https://t.me/spl...
Александр Рогов, Мария Миногарова, Саша Жаркова и Лада Дэнс на фестивале Setters Media
18:22, 01.07.2025 / от: kaucTap(macTep) / в: Шоу-Бизнес / 145 прсм.
В выходные в Москве светские гости собрались на фестивале Setters Media, где приняли участие в дискуссиях. Мероприятие посетили Александр Рогов, Мария Миногарова, соосновательница агентства Setters Саша Жаркова, Ксения Дукалис, участница "Холостяка" Катя Голден, Саша Сулим, Полина Зиновьева, режиссёр фильма "Пророк" Феликс Умаров и другие.Александр РоговМария МиногароваАнастасия Полетаева, Катя Голден, Ксения Дукалис, Полина Зиновьева, Александр РоговКатя ГолденЯна Лукина, Рената Харькова, Саша Сулим, Мария МиногароваМария МиногароваСаша ЖарковаАлександр РоговЗвёзды выгуляли модные образы и об...
"Перешла от диссов к доносам". Инстасамка публично обвинила певицу Дору в предательстве России
18:22, 01.07.2025 / от: _BULLET_ / в: Шоу-Бизнес / 98 прсм.
В сети обсуждают заявление Инстасамки (настоящее имя — Дарья Зотеева), которая обвинила певицу Дору в действиях "против нашей страны" из-за каверов на треки иноагента и украинской рок-группы. Дора уже ответила на обвинения, а Инстасамке напомнили, что ранее она сама становилась объектом травли в сети.В своём телеграм-канале 25-летняя Инстасамка опубликовала пост, в котором заявила, что Дора в своём последнем альбоме выпустила каверы на треки российского рэпера Face* и группы "Валентин Стрыкало". По словам Инстасамки, таким образом Дора "привлекает внимание на тех персон, которые уже несколько...
Пассажиры электричек могут сэкономить 15 процентов от стоимости билета
18:22, 01.07.2025 / от: uuffuuff / в: Туризм и Отдых / 178 прсм.
До 30 сентября 2025 года Российские железные дороги проводят акцию: при покупке билетов на электрички пассажиры могут экономить от 5 до 15 процентов от стоимости проездных документов благодаря кешбэку, сообщает официальный Telegram-канал РЖД. Акция доступна пассажирам пригородных поездов почти во всех регионах России. Чтобы воспользоваться предложением, нужно выполнить некоторые условия. Прежде всего для покупки билетов на пригородные поезда с выгодой необходимо предварительно зарегистрироваться в программе лояльности на сайте vamprivet.ru. Затем поездку на электропоезде нужно оплатить исключ...
В Калининграде начал работать филиал Третьяковской галереи
18:22, 01.07.2025 / от: pe4enka / в: Туризм и Отдых / 106 прсм.
В Калининграде открылся филиал Третьяковской галереи. Первая выставка, которую смогут увидеть посетители, называется "Пять веков русского искусства". На ней представлены более 300 произведений разных периодов — с XVI и до конца XX веков, от средневековой живописи до супрематизма, от работ мастеров московской и новгородской школ иконописи до полотен таких авторов, как Илья Репин, Архип Куинджи, Иван Крамской, Исаак Левитан. Среди прочих шедевров посетители увидят и знаменитый "Черный квадрат" Казимира Малевича. Общая площадь здания вместе с девятиэтажной башней – 17,7 тысячи квадратных метров....
"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд
18:22, 01.07.2025 / от: Andrey Strel / в: Туризм и Отдых / 276 прсм.
Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и известных исторических городов Узбекистана состоится 31 июля 2025 года. Сначала полеты будут выполняться три раза в неделю – по четвергам, пятницам и воскресеньям. Из аэропорта Шереметьево самолет будет отправляться в 23:45 по местному времени и прибывать в Самарканд в 06:00 утра следующих суток. Обратный рейс "Аэрофлот" будет выполнять по понедельникам, пятницам и субботам. Лайнер будет вылетать из Узбекистана в 07:00 утра и возвращаться в Моск...
Грозный соединили с Черноморским побережьем прямым поездом
18:22, 01.07.2025 / от: sonikPE4ENKA / в: Туризм и Отдых / 176 прсм.
Российские железные дороги рассказали о появлении нового маршрута: он соединил столицу Чеченской республики и Черноморское побережье Краснодарского края. До сих пор прямых поездов в этом направлении не существовало, сообщает официальный Telegram-канал РЖД. Этот маршрут позволит жителям Чечни отдохнуть на популярных курортах на берегу моря, а жителям Краснодарского края познакомиться с достопримечательностями республики. До конца лета беспересадочные вагоны будут курсировать между Грозным и Адлером. Они будут отправляться два раза в неделю: из Грозного по четвергам и воскресеньям в 15:00 по ме...
S7 Airlines полетит из Москвы в Новокузнецк
18:22, 01.07.2025 / от: RAPCORE / в: Туризм и Отдых / 146 прсм.
Российская авиакомпания S7 Airlines начнет выполнять прямые регулярные рейсы между Москвой и Новокузнецком. Первый перелет из российской столицы в город в Кемеровской области состоится 22 июля 2025 года. В первое время полеты из столицы будут совершаться 4 рейса в неделю: по вторникам, четвергам, пятницам и воскресеньям. Самолет будет отправляться из московского аэропорта Домодедово 23.25 по местному времени и приземляться в Новокузнецке в 7.40 утра следующих суток. Обратные рейсы назначены по понедельникам, средам, пятницам и субботам в 8.45 утра с прилетом в 9.30 утра по московскому времени...